7 ideja za slatkiše bez šećera

Zamislite da postoje ukusni slatki zalogaji koji se mogu jesti bez osećaja griže savesti. Sladite se i ne opterećujete kilažom, narušavanjem zdravlja, nivoom holesterola, nedostatkom minerala i vitamina. Možete ih slobodno dati deci i dragim gostima. Ne brinete o štetnosti belog šešera, brašna, mleka, o sadržaju glutena, laktoze… Sladite se i uživate u lepoti finih ukusa.

 

Osnovu slatkiša bez šećera čine voće i orašasti plodovi

Možete ih jesti u raznim varijantama doručka, kao samo voće, musli bez glutena ili poneti na posao kao proteinski obrok.
Od ove osnove možete praviti i razne deserte bez dugog i nepotrebnog kuvanja i pečenja. Jednostavno i brzo se pripremaju, što je veliki plus u eri brzog tempa života.

 

Recepti za 7 zdravih slatkiša

Izdvajamo za vas ukusne i veoma jednostavne za pripremu, slatkiše bez šećera, koje možete pogledati na sledećim linkovima:

 

Napitke koristite i u svrhu čišćenja i sladite se!

Možda poželte da samo očistite organizam od previše unete teške hrane. Dešava se nakon  proslava, stresova ili hormonskih  prejedanja. Na taj način, smanjićete osećaj gladovanja, a unositi blagotvorne sastojke u svoj organizam.  U tom slučaju, voće i voda će vam biti najbolji prijatelji.

Zeleno, volim te zeleno!

Zeleno povrće možete dodati za jutarnji napitak. Spanać i blitva su laki za kombinovanje, a dobro je ubaciti i koprivu ili druge samonikle jestive biljke. Šejk možete obogatiti na razne načine. Izaberite svoj!

Kombinujte namirnice, oblike i stanja. Najvažnije je da uzivate u finim ukusima dok se sladite.

 

Pogledaj i ovo:

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Saznajte prvi vesti, recepte, novosti i događaje

Na koju email adresu želite da vam šaljemo obaveštenja o novim tekstovima na sajtu

Pratite nas na društvenim mrežama: