Izgovori i istine o alkoholu

Mnogo ljudi ne može da se kontroliše i zaustavi na jednoj čašici domaće rakije ili nekog drugog alkohola. Posle prvih časica, obično uslede još jedna – dve, a možda i više. Na taj način razvija se veća tolernacija i organizam više traži alkohola. A ljudi koji nemaju meru u alkoholu postaju zavisnici. Alkoholizam je bolest zavisnosti koju treba što ranije lečiti. Ona narušava socijalne odnose, oštećuje ceo organizam i povećava rizik od 60 drugih oboljenja, poput depresije, srčanih bolesti ili oštećenja jetre.

 

Ko najviše pije?

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije Srbija zauzima 12. mesto u Evropi po potrošnji alkohola, što je veoma zabrinjavajuća pozicija. Interesantan je podatak da najviše piju devojke uzrasta od 18 do 25 godina i muškarci između 40 i 45 godina.

„Muškarci koji ulaze u petu deceniju najčešće dolaze na lečenje, dok mlade devojke još nisu svesne posledica koje im alkohol donosi“ – otkriva naš sagovornik dr Tatjana Đurić, rukovodilac dnevne bolnice za zavisnosti od alkohola.

Kod žena se od 34. godine primećuje blagi pad u pijenju, dok kod muške populacije, vidimo da se s godinama navike ispijanja alkoholnih pića povećavaju.

 

Najveće zablude o alkoholu

Čuli ste sigurno: „Mogu ja prestati da pijem kada god poželim!“ Zapravo, mnogi mogu prestati da piju kada to odluče, ali prestanak obično traje najmanje 6 meseci. Zavisnost od alkohola preuzima kontrolu nad samim čovekom, tako da zavisnik i ne shvata da je prešao granicu. Treba biti spreman na dug i složen proces, praćen stručnim nadzorom.

Pivo, šampanjac i kokteli s malom količinom alkohola, nisu bezopasni, kao ni skupa kvalitetna pića, kako mnogi smatraju. Sva alkoholna pića su toksična za organizam. Alkohol takođe, loše utiče i na hormone i plodnost.

 

Možete li se napiti ako se prethodno dobro jeli?

Hrana može uticati jedino na odlaganje osećaja pijanstva, tj. ona može odložiti samo apsorpciju alkohola u krvi, ali je neće zaustaviti. To znači da, bez obzira na to što ste prvo obilno jeli, pa zatim pili, napićete se onoliko koliko koliko ste popili.

Isto tako, mnogi veruju da kafa može otrezniti i ukloniti mamuluk. Zapravo, kafa je diuretik i donekle može razbuditi, ali istovremeno će negativno uticati na dehidrataciju, koja je najveći krivac za glavobolju.

 

Zabava može da počne s alkoholom

Mnogi ne računaju da je zabava bila uspešna, ukoliko nije bilo mnogo akohola. To su ljudi koji piće biraju kao način kojim će popraviti raspoloženje, ublažiti stres ili problem koji imaju.

„Više od 5 situacija nedeljno u kojima ćete uzeti piće, posle nekog vremena mogu izazvati ozbiljne psihičke i fizičke posledice“ – upozorava dr Tatjana Đurić.

Psihoaktivna droga koja menja ponašanje, raspoloženje i emocije nije baš mnogo interesantna zabava, kao što i rešenje trenutnih probelema nije u alkoholu.

 

Otrezniće se kada odspava ili kada se dobro oznoji!

Kada ste u društvu osobe koja je pijana, ne treba da je ostavite samu da spava. Stavite je da leži na boku, budite uz nju, jer usporeno disanje, snižen krvni pritisak ili gušenje, nekada mogu biti zaista kobni.

Trčanje ili druga fizička aktivnost, takođe se ne preporučuju za „izbacivanje“ otrova. Znojenjem će se igubiti voda iz organizma i može doći do dehidriranja.

Ono što vi možete uraditi, ako u bližem okruženju imate osobu koja je na putu da postane alkoholičar, jeste da mu predložite da ode u savetovalište. Pored faktora sredine, kao bitnog faktora, tip ličnosti je preduslov za nastanak i razvoj ove bolesti. U savetovalištu će prvo to odrediti, a zatim predložiti dalje korake.

 

Pogledajte i ovo:

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Saznajte prvi vesti, recepte, novosti i događaje

Na koju email adresu želite da vam šaljemo obaveštenja o novim tekstovima na sajtu

Pratite nas na društvenim mrežama: