Kako ojačati slabe nokte?

Foto: Pixabay.com

Ako želite da imate zdrave i jake nokte, potrebno da jedete što više sirove hrane (što manje pržene, pečene i kuvane). Zatim da jedete hranu bogatu sumporom, poput brokolija, karfiola, luka, soje, žitarica.

Za zdrave i jake nokte najbitniji su vitamini: C, A, D i E kao i kompleks vitamina B.

Preporučljivo je da jedete i bademe, jer sadrže masne kiseline i biotin kojeg ima u karfiolu, jer jača nokte. Sveže mleveno laneno seme, koje je prepubo magnezijuma, biti blagotvorno za vaša creva, keve sudove i naravno, nokte.

Tretman protiv suvih noktiju

Foto: Freestocks.org

Pripremite dve kašikice usitnjenih listova nane,  isto toliko kamilice, šolju vrele vode, pola kašike maslinovog ulja, dve kašikice pšeničnog brašna. Prelijte čaj vrelom vodom. Ostavite da odstoji poklopljeno pola sata, pa procedite. Čaj spojite s maslinovim uljem i brašnom i formirajte masu. Premažite sve preko noktiju. Ostavite da odstoji pola sata pa isperite mlakom vodom.

 

Tonik za nokte

Pripremiti četvrtinu šolje maslinovog ulja i malo ga zagrejte, a zatim ga pomešajte s četvrtinom šolje jabukovog sirćeta i pola šolje piva. Potopite nokte u tu smesu i ostaviti je oko 15 minuta. Nakon toga isperite ruke i namažite ih kremom.

Za nokte sklone krzanju i lomljenju

Foto: Freestocks.org

Povećajte sirovu hranu, jer vam nedostaju vitamini i minerali! Kuvana hrana „kuva“, tj. ubija i vitamine i minerale!

Pomešajte pola kesice želatina s pola šolje ključale vode i sipajte u staklenu posudu. Potopite nokte i ostavite oko deset minuta. Isperite ruke mlakom vodom.

 

Maska od jaja

Pomešajte dva žumanceta i ulupajte ih. Dodajte kašiku maslinovog ulja, šolju mleka i kašiku meda, pa potopite nokte i ostavite da deluje deset minuta.

Dobro operite ruke. Masku koristite dva puta u toku 7 dana. Ova maska je dobra za jačanje noktiju.

 

Kako izbeliti žute nokte?

Foto: CCO License

Žuti nokti mogu se izbeliti pomoću vinskog sirćeta. Potopiti nokte u mešavinu od pola šolje vode i vinskog sirćeta i držati u toj mešavini oko pet minuta.

Odličan izbeljivač noktiju je i soda bikarbona. Pomešati jednake količine sode i vode natopite blaznicu i protrljajte nokte. Nek sve deluje 20 minuta. Isprati nokte i namazati maslinovim uljem ili hranljivijom kremom.

Ukoliko redovno koristite lak ili sredstva za poliranje noktiju potrebno je da s vremena na vreme napravite pauzu. I noktu je potrebno vreme da se regeneriše. Jedite sveže voće, povrće, žitarice i pijte dovoljno prečišćene vode.

Za bolju kožu i nokte potrebno je jesti grožđe sveže ili suvo, svežu šargarepu, proizvode od meda i namirnice koje imaju sumpor.

Za suvu kožu ruku

Da koža ruku ne bi bila toliko suva i gruba nekoliko puta dnevno šake uronite u mleko. Promene na bolje uvidećete već posle sedam dana.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Saznajte prvi vesti, recepte, novosti i događaje

Na koju email adresu želite da vam šaljemo obaveštenja o novim tekstovima na sajtu

Pratite nas na društvenim mrežama: